Arterijska hipertenzija

Krvni tlak > 140/90 mm Hg, vsaj 3x ob različnih priložnostih = arterijska hipertenzija

Več o pravilnem merjenju krvnega tlaka si lahko preberete na spletni strani http://www.hipertenzija.org/ v rubriki merjenje krvnega tlaka doma.

Najbolj učikovit ukrep za znižanje krvnega tlaka je sprememba življenjskega sloga:

1. ↓ ali vzdržujte primerno težo.
2. ↓zmanjšajte vnos kuhinjske soli.
3. ↓zmanjšajte vnos alkohola.
4. ↓opustite kajenje.
5. ↑povečajte vnos svežega sadja in zelenjave.
6. ↑več bodite telesno aktivni, vsaj 3-krat tedensko.

Za znižanje krvnega tlaka je na voljo vrsta zdravil. Pred uvedbo zniževanja krvnega tlaka z zdravili je potrebno oceniti celotno srčno žilno tveganje, kjer se upoštevajo dodatni dejavniki tveganja:

starost(♂>55 let ♀>65 let), povišan krvni sladkor, holesterol in maščobe v krvi, trebušna debelost s povečanim obsegom pasu (♀>80cm ♂>94cm), kajenje, prezgodnje kapi in smrti v družini (♂<55 let ♀<65 let), že prisotna sladkorna bolezen, obolenja srca, ledvična bolezen, okvare očesnega ozadja, periferna obliterativna bolezen žil, stanja po možganski kapi in krvavitvah.

Predpisana zdravila je potrebno jemati redno ob istem času dneva in se lahko prekinejo le v dogovoru z zdravnikom.