V primeru življenjske ogroženosti pokličite 112V sodobnem svetu je vse več stresa, stisk, negotovosti, odtujenosti, osamljenosti, pomanjkanja ….. in vse to vodi v večje tveganje za razvoj odvisnosti.
Človek deluje tako, da se vsako dejanje ali stvar, ki prinese trenutno zadovoljstvo, zelo ojača, čeprav je dolgoročno škodljivo za zdravje. Večkrat to ponavlja, bolj se ojača. Pojavi se močno hrepenenje po tem in človek začne večino časa razmišljati le o tem. Nazadnje to dejanje prevzame nadzor nad vsem človekovim dejanjem in zraven prizadene tiste najbolj ranljive v okolici – zlasti družino.
Zaradi močnega motivacijskega učinka ugodja in nagrade, to počnemo vse pogosteje in v večji količini, zato lahko zapademo v odvisnost. Sčasoma potrebujemo vedno večjo dozo za enak učinek, stalno močno hrepenimo po njej in ji posvečamo vedno več časa. Včasih bežimo od problemov in trpljenja in snov ( vedenje) nam ponudi anestezijo – omamo, olajša neprijetne misli, negativna čustva in slabo počutje. Problemi, pa ostajajo.
Lažja pot k takojšnji sreči je dolgoročno pot v brezno. Ne moremo je več kontrolirati, zaseda vse več našega mišljenja, dolgoročno pa pogubno vpliva na naše zdravje, delazmožnost, družino, partnerske odnose, ekonomsko stanje…
Človek v stiski se težko disciplinira in v želji po ugodju in olajšanju stiske poseže po :
- alkoholu, kajenju, določeni hrani, drogam, zdravilom,
- ekranom, glasbi, mobitelu, računalniku, računalniški igram…
- nakupovanju, zapravljanju, igram na srečo…
- spolnosti, pornografiji,…
- odnosi, občudovanju,…
- lepota, mladost,…
Ali smo zasvojeni (zasužnjeni) ?
- Veliko razmišljam in močno hrepenim po ________________________________
- Ko enkrat začnem z_____________________________________, ne morem nehati in kontrolirati, se ne morem odtrgati od_______________________________
- Velika poraba časa za ______________________________
- Imam težave pri obvladovanju____________________________
- Vztrajam pri ______________________kljub temu, da vem, da mi škoduje in ne morem prenehati.
- Več časa namenim __________________________kot pa drugim obveznostim, sem se zaradi tega izoliral in imam težave pri izpolnevanju nalog.
- Toleranca –potrebujem vedno večjo dozo ________________za enak učinek
- Ob prenehanju______________________________ imam abstinenčne težave
- Sem imel zaradi tega že neprijetne posledice.
Zasvojenost je bolezen. Pride do motenj v delovanju možganov.
Za ozdravljenje zasvojenec potrebuje popolno abstinenco. Potreben je celovit program in močna podpora okolice. Človek lahko napreduje le skozi napor in disciplino.