Debelost

O debelosti govorimo, kadar je Index telesne mase oz. Body mass index (ITM oz. BMI) večji od 30 kg/m² (izračunamo po formuli: telesna teža (kg)/višina² (m²). Posebej nevarna je »trebušna debelost«, kadar je obseg trebuha pri moških večji od 94 cm in pri ženskih večji od 88 cm.

»Salo so neizjokane solze«.

Debelost je bolezen in pomeni poškodbo telesa in psihe. Je huda ovira v vsakdanjem življenju in huda grožnja zdravju.

Vzroki so odvisnost od določene vrste hrane in sladkih pijač, nered pri prehrani, zloraba hrane za ugodje in za psihičnih bolečin ter dolgočasja, premalo gibanja in premalo spanja.

Debelost je povezana z večjim tveganjem za srčno žilne bolezni, sladkorno bolezen, raka in duševne bolezni.